ANGST
STRESS
BURNOUT
HERZRASEN
GENERVTSEIN
ANSTRENGUNG
BLUTHOCHDRUCK
Ruhe
Konzentration
Leichtigkeit
Entspannung
Inneres Lächeln
Gelassenheit
Meditation
Mein Angebot
- Kurse Stressmanagement, Autogenes Training (AT) nach Schultz und Progressive
Muskelentspannung (PME) nach Jacobson - Bildungsurlaub, Wochenenden zu Entspannungsmethoden
- individuell angepasste Angebote für bestimmte Zielgruppen
- Einführung in Meditation
- Trainings für Gruppen im Gesundheitsmanagement in Organisationen und Unternehmen, besondere Themenverknüpfungen nach Absprache